Was wirklich zählt: Expertinnen-Tipps für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Mama Gesundheit: Tipps für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Was wirklich zählt: Expertinnen-Tipps für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Ist es nicht spannend, dass wir Mamas bereits viele Monate vor der Geburt Babybetten aufbauen, Zimmer streichen, Strampler einkaufen und Babypartys feiern, aber unserem eigenen Körper nicht ganz so viel Aufmerksamkeit geben? Natürlich nehmen wir Folsäure und verzichten auf übermäßigen Kaffeekonsum, aber was ist mit körperlicher Vorbereitung auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett? Ein Marathonläufer bereitet sich schließlich auch intensiv vor, oder nicht? Gemeinsam mit unserer Expertin Anne Fechner beleuchten wir, was wir Frauen tun können, um uns bestens für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vorzubereiten und uns vor Erschöpfungsdepressionen und Mama Burnout zu schützen.

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