Unsere Lösung: Wirklich lecker schmeckende Bio Stillkugeln, mit Inhaltsstoffen, welche die Milchproduktion fördern können und fertig zum Verzehr sind – somit praktisch für unterwegs. Ohne Zucker. Ohne Allergene. Mit vielen Ballaststoffen für deine Darmgesundheit.
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Was erschwert eine gesunde Ernährung in der Stillzeit?
Natürlich, eine gesunde, also ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig für dich und dein Baby. Gerade in der Stillzeit benötigt dein Körper von dem ein oder anderen Nährstoff wie Zink, Eisen oder Jod deutlich mehr als sonst.
Eine kleine Szene aus dem Mama-Alltag: Der Hunger in der Stillzeit kann sehr groß sein. Dann wird gerne alles weggesnackt, was gerade griffbereit ist – vom trockenen Brötchen über den Schokoriegel bis hin zu salzigen Crackern.
Denn Stillen kostet Energie. Gleichzeitig bleibt im Alltag oft kaum Zeit, sich bewusst etwas Nahrhaftes zuzubereiten. Häufig ist sogar nur eine Hand frei, um sich schnell etwas zu essen zu nehmen, während das Baby gestillt wird. Und dazu kommt: Viele stillende Mütter haben auch zwischen den Hauptmahlzeiten immer wieder Hunger und fühlen sich durch den neuen Alltag oft erschöpft.
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Wieviel Kalorien verbrennt man beim Stillen?
Wusstest du, dass du für einen Liter Muttermilch um die 940 kcal benötigst? Die Energie hierfür holt sich dein Körper in der Regel von den Fettpolstern, welche du in der Schwangerschaft angehäuft hast. Dazu solltest du, wenn du ausschließlich stillst, zusätzlich ca. 500 kcal für die Produktion von Muttermilch täglich verspeisen. Also genauso viel mehr wie auch schon im dritten Trimester deiner Schwangerschaft.
Wozu Malzbier und Stilltee?
Stilltees und Malzbier sind dir mit Sicherheit ein Begriff. Viele Frauen trinken während der Stillzeit ihrer Kinder literweise Stilltee und trinken vielleicht auch mal ein Malzbier, um ihre Milchproduktion anzuregen. Viel Flüssigkeit zu trinken ist in der Stillzeit ohnehin wichtig. Die Kombination viel zu trinken und dadurch gleichzeitig die Milchproduktion anzuregen ist wunderbar, macht aber nicht satt. So bist du nach einer Tasse Stilltee wahrscheinlich immer noch hungrig und erschöpft.
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Warum mehr Milch produzieren?
Naja erstens läuft die Produktion nicht bei jeder Mama problemlos ab und zweitens gibt es auch Mamas, die abpumpen müssen oder möchten und versuchen, mehr Milch aus ihren Brüsten zu bekommen. Falls eine Mama zum Beispiel das Füttern ihres Babys mit ihrem Partner oder der Person ihres Vertrauens aufteilen möchte – warum auch immer, etwa weil sie zurück ins Berufsleben möchte oder aus einem anderen Grund – besteht der Bedarf für Muttermilch auf Reserve, um sie in Fläschchen abfüllen zu können. Die Milchproduktion spielt für eine Mama eine große Rolle in ihrem Alltag.
Kann man mit Stillkugeln Milchbildung anregen?
Es gibt zwei Zutaten, die die Milchproduktion nachweisliche anregen können: Bockshornklee und Hefeflocken. Sie zählen zu bedeutsamen Heilpflanzen und -pilzen.
Sind in Stillkugeln Bockshornklee und Hefeflocken oder andere die Milchproduktion anregende Stoffe enthalten, können sie die Menge an Muttermilch fördern.
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Nährstoffreiche Stillkugeln ohne Zuckerzusatz
Seit 2020 entwickeln und produzieren wir mit viel Herzblut und ernährungswissenschaftlichem Wissen Energy Snacks für Mamas. Dabei legen wir nicht nur großen Wert auf Nährstoffe, welche die Milchbildung fördern können wie Bockshornklee und Hefeflocken. Uns ist es ebenfalls wichtig Nährstoffe hinzuzufügen, von denen Frauen nach der Geburt mehr benötigen. Zusätzlich sind unsere Energy Snacks von Produktion zu Produktion softer und noch leckerer geworden.
Erneut haben wir ein Produkt für und mit Müttern entwickelt. Zusammen haben wir solange an einer Rezeptur für unsere Stillkugeln gearbeitet, bis wir alle wirklich überzeugt waren etwas noch besseres, leckeres und gesundes geschaffen zu haben: unsere neuen Bio Energy Balls mit Bockshornklee und Hefeflocken.
Beste Begleitung in der Stillzeit:
- Sättigend mit fruchtigem Geschmack
- Hefeflocken und Bockshornklee fördern Milchbildung
- Hoher Ballaststoffgehalt für weichen Stuhlgang
- Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- ALA (Omega-3-Fettsäure) für die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels
- Weitere Inhaltsstoffe: Kalium, Kalzium, Magnesium, Antioxidantien, B-Vitamine
Wir empfehlen: 5 Stillkugeln (50g) pro Tag können die Milchproduktion steigern.
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Das ist uns wichtig: Manchmal stehen sie überall: die ungefragten Ratschläge von der Seitenlinie. Doch am Ende zählt nur, was für dich und dein Baby richtig ist. Ihr zwei findet euren eigenen Rhythmus – ganz ohne Druck von außen. Ob Stillen, Fläschchen geben, Zufüttern oder Abpumpen: Jeder Weg ist individuell und jeder Weg ist okay. Hör auf dein Gefühl und geh den Weg, der sich für euch gut anfühlt. #noShameInYourFeedingGame! 💛 |
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