Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit

Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit

Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit

Nach der Elternzeit oder der Familienpause kann der Weg zurück in den Beruf mühsam werden. Kolleg:innen haben gewechselt. Abläufe sind nicht mehr vertraut. Zweifel nagen am eigenen Selbstvertrauen. Aber auch ganz logische Fragen wie Stillen oder Abstillen, Milchnahrung, Schlafrhythmus des Babys und die Koordination mit dem Vater spielen eine wichtige Rolle beim Wiedereinstieg in den Job.

Kochen statt Quellen – kein Instantbabybrei

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Endlich! Babybrei so naturbelassen wie möglich

Ohne Zuckerzusatz

Ein kleiner Tipp: Koche den Gemüsebrei vor und friere ihn in Eiswürfelbehältern ein.

Beikost nach Plan

Ab dem 5. Monat

• Gemüsebrei

• Getreidebrei ohne Milch und Gluten (z.B. Hafer Pur)

Tipp: Starte mit einer Gemüsesorte und füge alle 1-2 Wochen neue Gemüsesorten hinzu. So weißt du was dein Baby gut verträgt.

2 Wochen später

• Gemüse-Kartoffelbrei

• Getreidebrei mit Vollmilch oder Pflanzendrink, max. 200 ml Milch pro Tag

• Obst-Getreide-Brei

Ab dem 6. Monat

• Gemüse-Kartoffelbrei (mit Fisch oder Fleisch)

• Obst-Getreidebrei

• Milchbrei oder Getreidebrei mit Vollmilch oder Pflanzendrink, max 200 ml am Tag

Tipp: Manche Babys kämpfen mit ihrer Verdauung während der Beikost Einführung. Mische etwas Birnenbrei unter den Gemüsebrei, das regt die Verdauung an.

Ab dem 7. Monat

• Brei mit kleinen Stückchen

Tipp: Halte die Stückchen am Anfang sehr klein und beobachte dein Baby ob es gut damit klar kommt. Alles was ihm zu groß ist, wird es ausspucken.

Ab dem 8. Monat

Knochenbrühe für herzhafte Breimahlzeiten, Suppen oder Pasta

Knochenbrühe (ohne den Zusatz von Salz!) kann die Darmgesundheit von Babys unterstützten und fördern.

Ab dem 10. Monat

• Essen wie Mama & Papa

Wenn dein Baby bereits erste Erfahrungen mit festen Mahlzeiten machen durfte und damit gut klar gekommen ist, dann kannst du jetzt anfangen es am Tisch normal mitessen zu lassen.