Genug von Stilltee - Du hast Hunger, wir haben Energy Balls!

Du trinkst ohne Ende Stilltee und fragst dich, ob es eine andere Möglichkeit gibt, deine Milchbildung anzuregen – Ja gibt es. Unsere zwei Gründerinnen von Löwenzahn Organics, Liz und Alice, sind selbst Mütter. Auch sie hatten den Wunsch ausschließlich zu stillen und das Gefühl, dass sie selbst nie genug Milch produzieren. Sie haben den sozialen und den eigenen Druck alles richtig machen zu wollen, aber auch den Zeitmangel sich gesund und ausgewogen zu ernähren selbst erlebt.

Bei Löwenzahn Organics suchen wir nach Lösungen: Wie können wir dich als Mama unterstützen?

Unsere Idee: Wirklich lecker schmeckende Bio Stillkugeln, mit Inhaltsstoffen, welche die Milchproduktion fördern können und fertig zum Verzehr sind – somit praktisch für unterwegs. Ohne Zucker. Ohne Allergene. Mit vielen Ballaststoffen für deine Darmgesundheit.

Bereits während der Schwangerschaft und der Geburt deines Babys hat dein Körper enorme Höchstleistungen vollbracht. Und nach der Geburt geht es mit dem Stillen los. Du bist dafür verantwortlich, alle Nährstoffe zu konsumieren, die dein Baby durch die Muttermilch bekommen soll. Gleichzeitig bist du sehr wahrscheinlich konstant müde, und aufgrund des Stillens ebenso ständig hungrig und durstig: “Genug von Fencheltee und Malzbier. Ich habe Hunger!”

Was erschwert eine gesunde Ernährung in der Stillzeit?

Natürlich, eine gesunde, also ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig für dich und dein Baby. Gerade in der Stillzeit benötigt dein Körper von dem ein oder anderen Nährstoff wie Zink, Eisen oder Jod deutlich mehr als sonst.

Eine kleine Geschichte aus dem Alltag: Liz, Gründerin von Löwenzahn Organics, hat einmal zu Besuch bei Freund:innen beobachtet, wie eine stillende Mama an einer rohen Baguettestange geknabbert hat. Ihr Energielevel war wohl so niedrig, dass sie nicht die Zeit hatte, sich ein Stück abzuschneiden und zu belegen.

Klare Sache: Eine stillende Mutter hat eben meist nur eine Hand frei, um sich etwas zu essen zu machen, wenn der Magen knurrt. Und dazu kommt, dass Stillende Mütter oft neben den Hauptmahlzeiten Hunger haben und von den neuen Herausforderungen oft einfach erschöpft sind.

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Wieviel Kalorien verbrennt man beim Stillen?

Wusstest du, dass du für einen Liter Muttermilch um die 940 kcal benötigst? Die Energie hierfür holt sich dein Körper in der Regel von den Fettpolstern, welche du in der Schwangerschaft angehäuft hast. Dazu solltest du, wenn du ausschließlich stillst, zusätzlich ca. 500 kcal für die Produktion von Muttermilch täglich verspeisen. Also genauso viel mehr wie auch schon im dritten Trimester deiner Schwangerschaft.

Wozu Malzbier und Stilltee?

Stilltees und Malzbier sind dir mit Sicherheit ein Begriff. Viele Frauen trinken während der Stillzeit ihrer Kinder literweise Stilltee und trinken vielleicht auch mal ein Malzbier, um ihre Milchproduktion anzuregen. Viel Flüssigkeit zu trinken ist in der Stillzeit ohnehin wichtig. Die Kombination viel zu trinken und dadurch gleichzeitig die Milchproduktion anzuregen ist wunderbar, macht aber nicht satt. So bist du nach einer Tasse Stilltee wahrscheinlich immer noch hungrig und erschöpft.

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Warum mehr Milch produzieren?

Naja erstens läuft die Produktion nicht bei jeder Mama problemlos ab und zweitens gibt es auch Mamas, die abpumpen müssen oder möchten und versuchen, mehr Milch aus ihren Brüsten zu bekommen. Falls eine Mama zum Beispiel das Füttern ihres Babys mit ihrem Partner oder der Person ihres Vertrauens aufteilen möchte – warum auch immer, etwa weil sie zurück ins Berufsleben möchte oder aus einem anderen Grund – besteht der Bedarf für Muttermilch auf Reserve, um sie in Fläschchen abfüllen zu können. Die Milchproduktion spielt für eine Mama eine große Rolle in ihrem Alltag.

Kann man mit Stillkugeln Milchbildung anregen?

Es gibt zwei Zutaten, die die Milchproduktion nachweisliche anregen können: Bockshornklee und Hefeflocken. Sie zählen zu bedeutsamen Heilpflanzen und -pilzen.

Sind in Stillkugeln Bockshornklee und Hefeflocken oder andere die Milchproduktion anregende Stoffe enthalten, können sie die Menge an Muttermilch fördern.

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Nährstoffreiche Stillkugeln ohne Zuckerzusatz

Seit 2020 entwickeln und produzieren wir mit viel Herzblut und ernährungswissenschaftlichem Wissen Energy Snacks für Mamas. Dabei legen wir nicht nur großen Wert auf Nährstoffe, welche die Milchbildung fördern können wie Bockshornklee und Hefeflocken. Uns ist es ebenfalls wichtig Nährstoffe hinzuzufügen, von denen Frauen nach der Geburt mehr benötigen. Zusätzlich sind unsere Energy Snacks von Produktion zu Produktion softer und noch leckerer geworden.

Erneut haben wir ein Produkt für und mit Müttern entwickelt. Zusammen haben wir solange an einer Rezeptur für unsere Stillkugeln gearbeitet, bis wir alle wirklich überzeugt waren etwas noch besseres, leckeres und gesundes geschaffen zu haben: unsere neuen Bio Energy Balls Dattel Aprikose mit Bockshornklee und Hefeflocken.

Beste Begleitung in der Stillzeit:

Sättigend mit fruchtigem Geschmack
Hefeflocken und Bockshornklee fördern Milchbildung
Hoher Ballaststoffgehalt für weichen Stuhlgang
Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
ALA (Omega-3-Fettsäure) für die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels
Weitere Inhaltsstoffe: Kalium, Kalzium, Magnesium, Antioxidantien, B-Vitamine

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Wir empfehlen: 5 Stillkugeln (50g) pro Tag können die Milchproduktion steigern.

Das ist uns wichtig: Die Bedürfnisse jeder Mama und jedes Babys sind individuell, das konnten auch Liz und Alice, Gründerinnen von Löwenzahn Organics, in der Stillzeit erleben. Wir legen Wert darauf niemanden zu verurteilen, denn #coolmumsdontjudge.

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